Jak dbać o kregosłup w pracy fotografa?
Utrzymaj sprawne ciało i zdrowy kręgosłup. Dowiedz się, jak dbać o dobre samopoczucie podczas wielogodzinnej pracy przed komputerem, podczas sesji i przemieszczania się, które wiąże się z noszeniem ciężkiego sprzętu. Zobacz wywiad z trenerką ruchu Magdaleną Dzieciuch.
Wywiad z Magdaleną Dzieciuch – trenerką ruchu oraz pasjonatką zdrowego stylu życia. Podczas wywiadu Magda podzieli się sekretami zdrowego stylu życia – kluczowej kwestii dla każdego fotografa, który spędza godziny na noszeniu ciężkiego sprzętu. W trakcie wywiadu Magda opowie i pokaże:
👉 Jak unikać najczęstszych przeciążeń wynikających z pracy przed komputerem oraz jak skutecznie zapobiegać dyskomfortom i bólom.
👉 Magda odsłoni przed nami tajniki utrzymania sprawnego ciała, z naciskiem na zdrowie kręgosłupa – kluczowego elementu w życiu każdego fotografa. Razem z nią zanurzymy się w świecie skutecznych strategii przeciwdziałania przeciążeniom związanym z pracą przed komputerem oraz noszeniem ciężkiego sprzętu.
👉 Nie zabraknie również praktycznych wskazówek dotyczących krótkich treningów, które można łatwo wpleść w codzienną rutynę.
👉 Magda pokaże Ci, jak utrzymać kondycję fizyczną bez konieczności spędzania godzin na siłowni.
Przeczytaj również
Alternatywne źródła dochodu w pracy fotografa
Jako fotograf z pewnością wiesz, że praca w tej branży to coś więcej niż tylko robienie zdjęć. Marzymy o uchwyceniu najpiękniejszych chwil, kreowaniu sztuki, która wzrusza i inspiruje. Jednak schodząc na ziemię, w rzeczywistości często mierzymy się z walką o stabilny, regularny dochód.
Fotograf Miesiąca - wyzwanie na mafelowej grupie w październiku
Na naszej Mafelowej grupie październikowe wyzwanie „Jesień” przyciągnęło wielu utalentowanych fotografów, ale zdjęcie muchomora w lesie autorstwa Anny Kęsik zdobyło największe uznanie. Anna w mistrzowski sposób uchwyciła jesienny klimat – subtelne barwy lasu i magię natury, którą tak bardzo cenią nasi fotografowie.
